Mäta: jej liečivé vlastnosti a kontraindikácie (pre ženy a mužov), mäta pieporná, čaj, tinktúra a iné variácie + Recenzie

Túto voňavú medovú rastlinu používali ľudia už od staroveku. Poznatky o liečivých vlastnostiach mäty a kontraindikáciách jej použitia sa dedia z generácie na generáciu. V posledných desaťročiach záujem o ňu opäť ožil.

Prečítajte si tiež: Šípka - 10 kultových receptov a jeho prospešné vlastnosti a kontraindikácie (Foto a video) + recenzie

popis rastliny

Mäta je jedným zo zástupcov čeľade Lamiaceae (Lamiaceae). Do rovnakej čeľade patria také známe rastliny ako bazalka, šalvia, medovka, oregano a iné aromatické bylinky.

Navonok nie je mäta veľmi nápadná. Rastlina má vzpriamenú rozkonárenú stonku vysokú 0,3-1 m, stredne veľké podlhovasté zúbkaté listy, usporiadané priečne, na krátkych stopkách. Malé svetlofialové kvety sa zhromažďujú v úhľadných klasovitých kvetenstvách.

Táto nenáročná rastlina sa dá pestovať aj na parapete.

Vláknité korene nezasahujú hlboko do zeme, ale sú umiestnené horizontálne niekoľko centimetrov od povrchu. Semená, ktoré sa tvoria zriedkavo, keď dozrú, vyzerajú ako drobné oriešky.

Táto trvalka uprednostňuje vlhkú hnojenú pôdu, dobre osvetlené miesta, ale ľahko sa zakoreňuje aj v polotieni.. Ako surovina sa často používa iba nadzemná časť - stonky a listy. Záhradkári často pestujú nenáročnú medonosnú rastlinu vo svojich chatkách.

Kvitne takmer celé leto - od júna do augusta-septembra. Listy a odrezky mäty sú odrezané počas obdobia kvitnutia - v tom čase rastlina akumuluje maximálne množstvo potrebných látok. Po zbere výhonky rýchlo odrastú, preto sa úroda zberá niekoľkokrát počas sezóny.

Prečítajte si tiež: Jablkový kompót na zimu - 14 kultových receptov! Chutné a zdravé (foto a video) + recenzie

Druhy

Odborníci poznajú 25 druhov tejto voňavej rastliny, no mäta pieporná sa využíva najmä na liečebné a kulinárske účely. Mäta lúčna (poľná) má široké využitie v ľudovom liečiteľstve. V kozmeteológii, aromaterapii sa niekedy používajú japonské a vodné odrody.

Mäta pieporná je jedným z najznámejších druhov tejto rastliny. Keďže odroda bola prvýkrát objavená v Anglicku, niekedy sa označuje ako anglická. Zistilo sa, že sa narodil krížením záhradnej a vodnej mäty. V literatúre či hovorovej reči nájdete aj iné mená – ušľachtilý, čajový, studený, koňak. Dnes sa mäta pieporná pestuje v 40 krajinách.

Kvitnúca mäta pieporná

Najneobvyklejší poddruh mäty možno nazvať čokoládovou mätou. - rastlina s tmavofialovými listami a čokoládovo-mentolovou príchuťou. Nechýba ani jablková mäta s jemnou osviežujúcou vôňou tohto ovocia.

Mäta kučeravá sa vo voľnej prírode vyskytuje iba v Afrike a južnej Európe a mäta voňavá sa vyskytuje najmä na pobreží Stredozemného mora. Mentol a močiar majú výraznú vôňu a chuť mentolu.

Na druhej strane dlholistá mäta má jemnejšiu, menej drsnú chuť a vôňu. Kotovník, ľudovo nazývaný kocúrnik, pôsobí na človeka relaxačne, na mačky, naopak, vzrušuje.

Japoncov nájdete len na ostrovoch Hokkaido a Honšú. Mexická odroda sa pestuje dokonca aj v Rusku ako medonosná rastlina a na ozdobu záhrady. Bola vyšľachtená aj odroda s názvom Home, ktorá je schopná rásť na parapete v črepníku.

Prečítajte si tiež: Zber húb na zimu - 15 chutných receptov: sušené, nakladané v pohároch, solené a iné variácie pre každý vkus

Zlúčenina. Aplikácia v tradičnej medicíne

Táto rastlina môže nahradiť veľa liekov

Mäta obsahuje veľa užitočných látok - vitamíny a minerály, glukózu, linolovú, askorbovú, octovú, valérovú kyselinu, bioflavonoidy, fytosteroly, triesloviny. Najcennejší je však esenciálny olej obsahujúci mentol, felandrény a dipentény – aromatické zlúčeniny s pálivou chuťou a výraznou vôňou.

V ľudovom liečiteľstve sa mäta používa na:

Na liečbu sa používajú odvary, nálevy a alkohol, olejové extrakty. Na báze mäty sa vyrábajú čaje, masti, krémy, kozmetické oleje, šampóny, balzamy atď.

Prečítajte si tiež: Projekty vidieckych domov pre 6-10 akrov: 120 fotografií, popis a požiadavky | Najzaujímavejšie nápady

Použitie v úradnom lekárstve

Táto rastlina sa aktívne používa vo farmakológii. Zloženie kvapiek Zelenin používaných na liečbu srdcovej neurózy okrem toho zahŕňa valerián, konvalinka a belladonna.

Používa sa na výrobu liekov, ktoré uvoľňujú kŕče gastrointestinálneho traktu, na boj proti urolitiáze a ochoreniam žlčových kameňov, stomatitíde, nevoľnosti a plynatosti. Mäta je tiež zahrnutá do zloženia liekov určených na liečbu hepatitídy.

Travisil - expektorans

Mentol, ktorý je súčasťou mäty, sa používa na inhaláciu horných dýchacích ciest. Je súčasťou zloženia nosných kvapiek a olejov používaných na mazanie slizníc s faryngitídou, laryngitídou, tracheitídou.

Mentolové ceruzky sú dobrým prostriedkom proti bolesti. Na zastavenie bolestivých syndrómov si trú kožu v oblasti chrámov. Mentol sa používa na liečbu neuralgie. Keďže ide o mierny vazodilatátor, zavádza sa do zloženia liekov na boj proti nespavosti, nadmernej excitabilite.

Prečítajte si tiež: Ako pestovať tulipány do 8. marca doma? Výsadba, destilácia, skladovanie a iné jemnosti

Použitie pri varení

Nachádza široké uplatnenie v priemysle alkoholických nápojov a varení. ETáto rastlina je schopná zatieniť a zlepšiť chuť šalátov, prvého a druhého jedla, dezertov, nápojov. Vynikajúce jedlá s týmto korením sa získavajú na základe syra a tvarohu. Je súčasťou omáčok, dochucovadiel, grilovacích marinád a pod.

Mätový džem je nezvyčajne voňavý a voňavý

Keď sa do pečiva pridá mäta, produkty získajú jedinečnú chuť a vôňu. Mnoho ľudí má rád mätovú zmrzlinu, sladké dezerty s mätou. Zlepšuje chuť nápojov: čaj, kvas, kompóty, kissels, ovocné nápoje, koktaily. Mentol v ňom obsiahnutý dáva pocit chladu.

Prečítajte si tiež: Citrón: popis, starostlivosť, pestovanie z kameňa doma, recepty na vitamínovú šťavu a limonádu (foto a video) + recenzie

Infúzie, odvary a extrakty na báze mäty

Čaj s mätou

V zásade je každá z týchto liekových foriem - nálevy, odvary, liehové alebo olejové extrakty - vzájomne zameniteľné.. Vzhľadom na rozdielne percentá účinných látok v nich však treba dodržať presnú dávku podávania.

Na báze vody sa pripravujú odvary a infúzie. Ak sa však v prvom prípade musí variť, potom sa na prípravu infúzie rastliny nalejú iba horúcou, teplou (a niekedy aj studenou) vodou a dlho trvajú. Takéto fondy pôsobia jemnejšie. Navyše v dôsledku nedostatočného zahrievania nedochádza k ničeniu biologicky aktívnych zložiek.

Alkoholové tinktúry sú vhodné, pretože majú dlhú trvanlivosť. Používajú sa na extrakciu živín z hrubých, hustých koreňov rastliny. Olejové extrakty akýchkoľvek rastlinných druhov sa používajú najmä na ošetrenie slizníc alebo jemných oblastí pokožky, kde je použitie alkoholových tinktúr neprípustné.

Infúzia

Tinktúra

• Najjednoduchší spôsob výroby lieku na báze mäty je infúzia.
• Na 1 čajovú lyžičku jemne nasekaných listov rastliny bude potrebných 200 ml vriacej vody.
• Nádoba je tesne uzavretá a infúzia 20 minút.
• Pred požitím sa kvapalina prefiltruje.
• Na zlepšenie chuti sa do takéhoto lieku často pridáva cukor alebo med.
• Každé 2-3 hodiny vypite infúziu polievkovej lyžice.
• Tento liek vám pomôže zbaviť sa nespavosti na dlhú dobu, upokojiť bolesť hlavy, odstrániť žalúdočné kŕče.
• Nálev z mäty pomáha aj pri pálení záhy.

Odvar

Odvar

• Na získanie odvaru vezmite 250 ml (pohár) vody, priveďte ju do varu, pridajte rozdrvené lístky mäty (polievková lyžica) a na miernom ohni varte 7-10 minút.
• Vezmite si to dvakrát denne na pol šálky.
• V starých referenčných knihách existuje iný spôsob prípravy odvaru.
• Ukazuje sa, že je menej koncentrovaný, ale užíva sa nie 2, ale 3 krát denne.
• Na 500 ml vody potrebujete lyžicu suchej mäty.
• Po uvarení by mal vývar vrieť ešte 10-15 minút.

Alkoholový extrakt

mäta

• Alkoholová tinktúra sa úspešne používa na inhaláciu s prechladnutím alebo bronchitídou.
• Používa sa aj na potieranie, mazanie spánkov pri bolestiach hlavy, migréne, na ošetrenie mastnej pleti a akné.
• Vnútri sa tinktúra užíva v malých dávkach, 10-15 kvapiek 3-4 krát denne.
• Alkoholový extrakt môžete jednoducho zriediť vodou na požadovanú koncentráciu alebo pridať niekoľko kvapiek do čaju.
• Na výrobu tinktúry budete potrebovať pohár alkoholu (250 ml) a 50 g suchých alebo čerstvo natrhaných lístkov mäty.
• Nádoba so zmesou je tesne uzavretá a na pár týždňov umiestnená na tmavom mieste.

Rastliny pre vaše zdravie

Olejový extrakt

Mätový olej je účinný prostriedok používaný pri žalúdočných chorobách, bolestiach, pálení záhy, zvýšenej plynatosti, alebo ako vonkajší prostriedok na zlepšenie stavu pokožky a slizníc. V malých dávkach ho možno použiť aj na liečbu detí starších ako 6 rokov.

Pepermintový olej

Pri užívaní sa 3-4 kvapky oleja nakvapkajú na kúsok cukru alebo sa zmiešajú s tekutinou. Olej z mäty piepornej sa pridáva aj do kozmetických masiek, krémov, šampónov.

Doma sa mätový olej pripravuje takto:

Tento olej môžete skladovať asi rok na chladnom mieste bez prístupu svetla, najlepšie v chladničke.

Prečítajte si tiež: 3 najlepšie variácie klasického receptu na uhorky, ako aj šalátový šalát a vinaigrette

Na liečbu bolesti hlavy a zubov

Samozrejme, mäta nie je všeliekom a na zmiernenie bolesti zubov môže slúžiť len na krátky čas. Nenahradí liečbu. Ale napriek tomu v prípadoch, keď nie je možné dostať sa k zubárovi v blízkej budúcnosti, môžete použiť nasledujúce prostriedky:

Mäta pomôže aj pri bolestiach hlavy. Za týmto účelom sa pomocou lepiacej omietky fixujú čerstvé listy mäty v čele alebo v chrámoch. Do týchto miest môžete votrieť malé množstvo mätového oleja.

Na zmiernenie bolesti hlavy je potrebné priložiť pár jej listov na spánky.

Vyrovnajte sa s bolesťou hlavy vodou alebo alkoholovou infúziou listov mäty. Alkoholová kompozícia sa pridáva do vody v 10-15 kvapkách a užíva sa 3 krát denne.

Diabetes

Mäta na liečbu cukrovky sa používa iba v kombinácii s inými rastlinami. Môže stimulovať ich lepšiu asimiláciu. Okrem toho má rastlina upokojujúci, antiseptický a choleretický účinok. Má tiež priaznivý vplyv na prácu pankreasu.

Na liečbu cukrovky použite zmes mäty piepornej a púpavy

Tu je len jeden z receptov na mätu:

Choroby žalúdka

Naše staré mamy dlho a úspešne liečili plynatosť, nadúvanie a choroby sprevádzané bolesťami žalúdka pomocou mäty. Na tieto účely sa používal obyčajný mätový čaj.

Mäta môže zmierniť bolesť žalúdka

Priaznivý účinok mäty na prácu gastrointestinálneho traktu uznávajú aj lekári. Na univerzite v Marylande sa uskutočnili štúdie, v dôsledku ktorých sa preukázal pozitívny vplyv mäty na priebeh chorôb žalúdka, pankreasu, žlčníka a čriev. Je schopný tónovať hladké svaly, zlepšiť odtok žlče a v dôsledku toho urýchliť trávenie tučných jedál.

Infúzie a odvary na báze mäty by ste nemali užívať iba počas exacerbácie gastritídy a vredu, aby ste predišli nadmernému podráždeniu stien žalúdka.

Na ošetrenie budete potrebovať nasledujúci recept:

Nádcha a kašeľ

Mäta je spoľahlivým pomocníkom v boji proti prechladnutiu

Aktívne zložky rastliny pomáhajú bojovať proti akémukoľvek druhu kašľa, suchého aj vlhkého. Zmierňujú astmu a bronchitídu. Mäta sa stáva dobrým pomocníkom aj pri podráždení hrdla pri faryngitíde, tracheitíde, laryngitíde atď.

Rastlina pôsobí proti kŕčom, rozširuje cievy, zmierňuje opuchy, znižuje bolesť, úspešne bojuje proti mikróbom. Ak chcete pripraviť odvar, musíte:

Hypertenzia

Pri tejto chorobe sa mäta používa hlavne ako doplnkové a profylaktické činidlo - nie je schopná úplne nahradiť medikamentóznu liečbu. Môže sa však použiť ako sedatívum, relaxačný prostriedok, normalizuje srdcový tep, upokojuje nervy a znižuje cievny tonus.

Táto rastlina je výborným sedatívom.

Na tieto účely možno mätu jednoducho uvariť ako čaj, najlepšie s medom. Používa sa v kombinácii s inými rastlinami: valeriána lekárska, oregano, materina dúška, adonis, klinčeky, kalina, bobule a listy ríbezlí, rakytník, arónia atď.

Riešenie symptómov menopauzy

Mäta je široko používaná v ľudovom liečiteľstve na liečbu zápalov ženských orgánov. Je schopný zmierniť stav a pri dlhotrvajúcej menopauze. S meniacim sa hormonálnym pozadím sa často vyskytujú nielen návaly horúčavy, ale aj záchvaty podráždenosti, nespavosť.

Mäta pieporná môže pomôcť znížiť tieto príznaky:

Medikamentózna liečba menopauzy sa najlepšie používa v prípade núdze.

Koreň valeriány sa pridáva k lieku na nespavosť:

Prečítajte si tiež: Hloh: popis, jeho užitočné vlastnosti a kontraindikácie, odvary a tinktúry (20 receptov), ​​prípravky na zimu

Aplikácia v kozmeteológii

Produkty starostlivosti o pleť

Mätu hojne využívali naši predkovia ako omladzovač pleti. Je schopná bojovať proti akné a zvýšenému obsahu tuku. Len majte na pamäti, že akýkoľvek ľudový liek je účinný len pri pravidelnom dlhodobom používaní.

Ak chcete zachovať tón suchej pokožky, použite nasledujúci recept:

Výsledný mätovo-citrónový krém sa nanáša na pokožku tváre, krku, dekoltu ráno a večer. Obzvlášť účinný bude v zime a skoro na jar, keď pleť trpí nedostatkom vitamínov.

Aby ste predišli vráskam, môžete pripraviť nasledujúce liečivé mlieko:

Domáci mätový krém

Zloženie masky pre mastnú a aknóznu pleť okrem mäty obsahuje orechové listy. Budeme potrebovať:

Na získanie odvaru sa výsledná zmes varí 20-25 minút na miernom ohni. Po vychladnutí je potrebné v ňom navlhčiť gázu alebo obrúsok a aplikovať vo forme pleťovej vody na problémové oblasti asi 15 minút.

Ošetrenie vlasov

Terapeutický účinok na vlasové folikuly je založený na upokojujúcich a baktericídnych vlastnostiach mäty. Je to výborný prostriedok na zmiernenie svrbenia, podráždenia. Prípravky na jeho základe sú schopné zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, ktorá dodáva živiny do vlasových korienkov.

Mäta zvyšuje lesk vlasov, bojuje proti lámavosti, odstraňuje lupiny

Na liečbu môžete použiť odvar a infúzie. Mätový olej sa môže miešať s akýmikoľvek inými kozmetickými olejmi, medom, vaječným žĺtkom, bylinnými výťažkami, vyrábať na nich masky, balzamy, kondicionéry.

• Pre rast vlasov stačí do šampónu pridať pár kvapiek mätového oleja.
• Aplikuje sa pred umývaním a nechá sa 5-7 minút a potom sa zmyje.
• Olej je možné použiť na masáž pokožky hlavy.
• Keďže ide o silný prostriedok, zmiešava sa so základným olejom v pomere 1:4.

Vlasové kúry

Tu je niekoľko receptov na masky pre mastné vlasy:

• v kuracích žĺtkoch (3 kusy) musíte pridať 3 kvapky mätového oleja, 5 g (čajová lyžička) citrónovej šťavy; zmes sa aplikuje na vlasy počas 25 minút; umyte šampónom
• zmiešajte balenie bezfarebnej henny, 5-6 kvapiek mätového oleja, 3 lyžičky kakaového masla a naneste na korienky vlasov; túto masku zmyte po 2-3 hodinách
• jemne rozdrvte čerstvú mätu a žihľavu, odobratú v rovnakých pomeroch, zmiešajte s pohárom kefíru, naneste na vlasy najmenej hodinu; umyte nie príliš horúcou vodou pomocou šampónu.
  Mätové masky sa používajú aj na suché vlasy. Po ošetrení ožijú, získajú objem, lesknú sa a vyzerajú zdravšie:
• 2 polievkové lyžice trávy sa nalejú s pol litrom vriacej vody; nádoba je uzavretá vekom a infúzia počas 30 minút; vychladnutý nálev môžete pridať do oplachovej vody alebo si na jeho základe vyrobiť masky
• 10 kvapiek tinktúry mätového oleja sa musí zmiešať s vaječným žĺtkom, 2 polievkovými lyžicami kvalitného koňaku, 30 g cibuľovej šťavy, ricínovým olejom, citrónovou šťavou, medom (posledné tri zložky po 1 polievkovú lyžicu); hotová maska ​​je rozložená po vlasoch, pričom osobitná pozornosť sa venuje koreňom; je lepšie držať masku dlhšie - najmenej 2 hodiny; takáto zmes má dobrý účinok na zriedené kučery, ktoré boli opakovane zafarbené
• 50 g smotany, lyžica medu, 10 kvapiek mätového oleja, vaječný žĺtok sa dôkladne premiešajú a vtierajú sa do koreňov; maska ​​sa používa na zlepšenie rastu vlasov, ich posilnenie, boj proti vypadávaniu vlasov.

amuletová rastlina

Naši predkovia verili, že mäta je obdarená magickými silami. Pomocou jeho vône boli odohnaní zlí duchovia, privolaní dobrí duchovia a vykonávali sa rituály očisťovania a liečenia. Táto rastlina sa používala na výrobu amuletov, amuletov, talizmanov.

Kúzelníci vzali jeho odvar pred vykonaním rituálov. Aby sa zbavili negatívnej energie, priestory pokropili vodou s prídavkom soli, majoránu, rozmarínu a mäty. Pri chorobách žalúdka sa vyrábala bábika zo zelenej látky, vypchávala sa listami tejto rastliny a potierala vonnými olejmi.

Kúzelné rastliny

Dodnes sa s rastlinou spája mnoho ľudových znamení. Takže sa verí, že na prilákanie bohatstva do peňaženky je potrebné ponechať si pár listov. Obchodníkom sa odporúča častejšie postriekať obchodné miesta infúziou. Cestovateľom sa odporúča, aby si so sebou vzali vetvičku mäty - verí sa, že to pomôže chrániť ich na ceste.

Jej zväzky stále nájdete na ikonách. Na Najsvätejšiu Trojicu – „najzelenší“ sviatok kresťanov – ním spolu s ďalšími voňavými bylinkami, symbolizujúcimi blaho a zdravie, zdobia dom alebo dokonca pokrývajú podlahy.

Prečítajte si tiež: 25 druhov medu: jeho prospešné vlastnosti a kontraindikácie pre mužov, ženy a deti

Počas tehotenstva

Je ťažké jednoznačne odpovedať, či je možné užívať prípravky na báze mäty. Neexistujú žiadne priame kontraindikácie. Koniec koncov, rastlina je absolútne neškodná a nie je schopná mať škodlivý vplyv na plod.

Navyše pri rozumnom príjme a pridávaní mäty do čaju, jedla priaznivo vplýva na priebeh tehotenstva - normalizuje spánok, upokojuje, chráni pred infekčnými chorobami, obohacuje organizmus o vitamíny, biologicky aktívne látky. Úspešne bojuje s nadúvaním a zápchou, ktoré tehotenstvo často sprevádzajú.

Pokojné dieťa - pokojná matka

Ale nadmerné užívanie liekov v dôsledku zvýšeného obsahu estrogénu môže viesť k kontrakciám maternice a hrozbe potratu.Vo veľkých dávkach mäta nielen upokojuje, ale naopak vedie k zvýšenej vzrušivosti, podráždenosti, čo nemá najlepší vplyv na zdravie dieťaťa. Preto by ste sa pri užívaní mali zamerať na to, ako sa cítite – denne môžete vypiť len 1-2 šálky čaju s malým množstvom mäty.

Prečítajte si tiež: Výroba limoncella doma: TOP-5 receptov (s použitím vodky, moonshine a ďalších) + 13 koktailov a 6 dezertov (foto a video) + recenzie

Kontraindikácie

Hlavnou kontraindikáciou pri užívaní mäty je individuálna intolerancia a alergické reakcie na prípravky pripravené na jej základe.

Keďže táto rastlina je schopná znižovať krvný tlak, nemali by ju užívať hypotenzívni pacienti. Mäta síce pomáha znižovať bolesť a zmierňuje kŕčové žily, no aj tak sa pri tomto ochorení neodporúča. V dôsledku rozšírenia krvných ciev po užití infúzie alebo odvaru sa môže trombus posunúť a pohybovať sa obehovým systémom smerom k srdcu alebo mozgu.

Pre túto rastlinu existuje len málo kontraindikácií.

Negatívny vplyv má predávkovanie odvarmi a infúziami mäty. Pri vonkajšej aplikácii môže prebytok mentolu viesť k podráždeniu pokožky. Pri nekontrolovanom požití sa môže objaviť nespavosť, bolesť srdca, bronchospazmus, znížené libido a ďalšie príznaky.

V tomto videu je hostiteľ programu „Live is great!“

Rozpráva podrobne o úžasnej rastline a jej vlastnostiach: