Spomedzi všetkých dostupných druhov ovocia a bobúľ je tomel svojím zložením najbohatší. Jeho plody sú schopné zmierniť a predchádzať mnohým chorobám. Pred použitím tomelu by ste mali zistiť, aké sú jej výhody a škody. Áno, napriek nekonečným pozitívnym aspektom má tento potravinový výrobok aj negatívne aspekty.
Obsah:
- Čo je tomel?
- Užitočné vlastnosti
- Aké vlastnosti má sušená tomel?
- Aké sú užitočné listy, korene, výhonky ovocia?
- Vlastnosti semien tomelu
- Tomel pre ženské telo
- Persimmon počas tehotenstva
- Kaki počas dojčenia
- Užitočné vlastnosti pre mužov
- Je možné použiť tomel pri výrobe?
- Škody z tomelu
- Ako skladovať?
- Ako si vybrať ovocie?
Čo je tomel?
Tomelom sa rozumie veľká bobuľa, ktorá sa vyznačuje sladkou chuťou, oranžovou, žltou alebo červenou. Je mäsitá a šťavnatá. Váži približne 150-450 g. Pestuje sa v Amerike, Austrálii, Eurázii a na južnej Ukrajine. V zime, keď nám odchádzajú všetky plody, prichádza čas na túto zásobáreň vitamínov.
Existuje až 600 druhov, máme tri bežné druhy: kaukazský, orientálny, kinglet.
- Tomel obyčajný alebo kaukazský charakterizované malým, kyslým, sťahujúcim ovocím, ktoré sa vyznačuje svojou sladkosťou.
- Východné alebo japonské má veľké ovocie. Spočiatku kyslá, potom ako dozrieva, úplne zmizne. Tmavé bobule, mäsité.
- Korolek alebo čokoláda tomel vyzerá paradajka. Spočiatku zelená, časom sa zmení na hnedú. Dužina je krémová, sladká, chutná.
Zlúčenina
Kaki obsahuje viac vlákniny ako jablká.
V bobule sú tiež:
- minerály (prvky fosfor, horčík, draslík, vápnik, jód, nikel, sodík atď.)
- polyferoly
- antioxidanty
- monosacharidy
- vitamíny
- organické kyseliny
- triesloviny atď.
Poďme sa ponoriť do niektorých ingrediencií:
- Obsahuje fruktózu, glukózu. Pomoc pri strese a depresii.
- Vitamínový komplex, a to A, B, C, PP, E. Vďaka nim sa posilňuje obranyschopnosť tela, normalizuje sa práca všetkých orgánov. Je známe, že deti majú slabú imunitu, často ochorejú. Ak pravidelne používate tomel, môžete zabudnúť na choroby dýchacích ciest.
- Vďaka bioflavonoidom, betakaroténom môžete zlepšiť farbu, stav pokožky, ako aj celkovú pohodu. Ak chcete omladiť, žiť šťastne až do smrti, jedzte kaki.
- Mikro a makro prvky priaznivo pôsobí na nechty, vlasy, kosti, všetky vnútorné orgány a systémy (srdce, obličky, pečeň, gastrointestinálny trakt, cievy).
bobule kalórie
Množstvo priamo závisí od zrelosti ovocia a jeho odrody.
Napríklad kalórie v:
- Kinglet - 50
- Sharon - 60
- Volské srdce - 62
- Španielčina - 62
Veľa závisí aj od stavu, v akom sa výrobok nachádza.
Ak je tomel čerstvé, má menej kalórií a v sušenom ich počet dosahuje 230 kalórií. V sušenom tomelu ešte viac - 250. Ak má niekto, kto chce vyskúšať sušený tomel, sklon k nadváhe, potom to nestojí za riziko, je lepšie si vychutnať čerstvé bobule.
Prečítajte si tiež: Jahoda - popis 33 najlepších odrôd: skoré, stredosezónne, neskoré a remontantné odrody | (Foto a video) + RecenzieUžitočné vlastnosti
Bobule má:
- diuretický účinok
- preháňadlo
- imunomodulačné
- protizápalový
- antihemoragický
- antibakteriálne
Tiež plod zabraňuje rozvoju onkológie, prechladnutia, chrípky. Normalizuje črevnú peristaltiku, prácu žalúdka, podieľa sa na výmene energie. Vďaka dostupným enzýmom sa lepšie spracovávajú bielkoviny, tuky a sacharidy.
Hormóny, ktoré sú súčasťou plodu, pomáhajú udržiavať primeranú hladinu glukózy v krvi. V prípade prítomnej infekcie dýchacích ciest kaki prispieva k rýchlemu zotaveniu.
Pozrime sa podrobnejšie, v akých situáciách by bolo vhodné ho zjesť:
Pre tráviaci trakt
Toto „jedlo bohov“ pôsobí ako preháňadlo, pretože obsahuje veľa prírodnej vlákniny, pektínu a vody. Vďaka nim sa normalizuje krvný obeh a činnosť čriev.
Plusom je aj to, že antioxidanty odstraňujú toxíny z tela. Sú schopné obnoviť bunky po negatívnych účinkoch voľných radikálov.
Trpiaci hemoroidmi by mal piť nápoj na báze sušenej tomel. Mali by ste si vziať sušené ovocie 20 g, ponoriť ich do vody (300 ml) na pol hodiny. Táto infúzia sa pije každý deň.
Pomocou tomelu môžete dosiahnuť zastavenie škytavky. Je potrebné uvariť čaj alebo urobiť odvar na základe krokov plodu. Musia byť suché. Na jednu šálku 1-2 kúsky ovocia.
Pre obličky
V tomto prípade stojí za to pripraviť sa na časté nutkanie na toaletu. Pre dosiahnutie očakávaného efektu je vhodné poradiť sa s lekárom, prípadne bude potrebné pridať medikamentóznu terapiu. Tomel v tomto prípade bude skvelým doplnkom, pomocníkom.
S vysokým krvným tlakom, problémami so srdcom, cievami
Malo by sa čistiť, nasekať mixérom, zmiešať s 200 ml mlieka. Tento nápoj sa pije ráno, popoludní, večer, trikrát týždenne.
Ďalší recept zahŕňa tomel (1 ks), nasekaný koreň zázvoru (štyrikrát menej ako hlavná zložka), med (polievková lyžica), citrónovú šťavu (5-6 kvapiek). Všetko sa zmieša a užíva sa 10 ml trikrát denne.
Každodenné používanie plodu umožní predchádzať takým patológiám, ako sú:
- infarkt
- mŕtvica
- ischemická choroba
Ak existuje hemofília, potom bude tomel hrať úlohu udržiavacej liečby:
- Berú sušené ovocie „čínskeho jablka“ (25 g), koreň lotosu (25 g).
- Dve zložky sa rozdrvia, nalejú sa 500 ml vody.
- Vylúhovať asi 20 minút.
- Potom sa zavedie 10 ml medu.
- Konzumuje sa ráno a večer po dobu 14 dní.
- Potom je vhodné urobiť prestávku, po ktorej sa kurz opakuje.
Pri ochoreniach pečene
Ak systematicky konzumujete tento produkt, potom je možné chrániť pečeň pred chorobami, ktoré sú spojené s ukladaním tukov na ňu.
ona:
- normalizuje metabolizmus lipidov
- zabraňuje vzniku cirhózy, hepatózy v pečeni, žlčových ciest
- obnovuje hladinu cukru
- reguluje vodnú rovnováhu
- odstraňuje prebytočnú tekutinu
- odstraňuje produkty rozkladu
Užitočné vlastnosti pre telesné systémy
Tu je potrebné zvážiť samostatne pre každý smer:
- Zažívacie ústrojenstvo. Zložkové bobule sú schopné odstrániť červy a červy z tela, ničiť stafylokoky, E. coli. Zastavia neporiadok stolice a naopak odbremenia plot, tu hrá rolu zjedené množstvo.
- Endokrinný systém. Pre tých, ktorí majú nedostatok jódu, je užitočné jesť tomel. To zahŕňa ľudí s problémami štítnej žľazy.
- močový systém. Vo veľkom množstve obsiahnutý draslík a horčík podporujú činnosť príslušných orgánov. Diuretický účinok zaisťuje odstránenie kameňov a piesku z obličiek a zabraňuje ich opätovnej tvorbe. Pomáha tiež odstrániť opuchy, odstrániť soli.
Ovocie je veľmi cenné, niekedy nahrádza mnohé lieky:
- Imunitný systém. Kyselina askorbová a ďalšie vitamíny zvyšujú imunitu.
- Nervový systém. Hormóny šťastia produkované tomelom odstraňujú zlú náladu, pomáhajú udržať sa v stresovej situácii a rýchlo sa z nej dostať.
- Cievny systém. Zložky plodu robia steny ciev elastickými, prispievajú k ich nepriepustnosti a zvyšujú prietok krvi. Je indikovaný pre tých, ktorí majú kŕčové žily, rosaceu.
Pre oči
Vďaka týmto zložkám sa zlepšuje videnie, rozvíjajú sa svaly oka, vytvára sa prirodzená slza, ktorá zvlhčuje očnú jamku. Odporúča sa jesť ľuďom so slabým zrakom, vodičom, ako aj tým, ktorí dlho pracujú pri počítači.
Pre ústnu dutinu
Aby ste zastavili krvácanie ďasien, užite prášok získaný z listov ovocia. Stačí pol čajovej lyžičky denne. Priebeh liečby je týždeň.
Na chudnutie
"Čínske jablko" je vynikajúci diétny produkt. Pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov, zároveň obohatí telo vitamínmi, odstráni toxíny.
Nízkokalorické ovocie, vysoký obsah vlákniny zlepšuje trávenie. Má veľa užitočných prvkov, ktoré sa budú hodiť tým, ktorí držia diétu.
Ovocie je často zaradené do zoznamu odporúčaných potravín počas mnohých diét. Prispieva k normálnej činnosti tráviaceho traktu, odstraňuje zápalové procesy.
Na kožu, s nehojacimi sa ranami
ona:
- sťahuje póry
- tónuje
- ťahá hore
- bielidlá
- čistí
- eliminuje akné
- vyhladzuje jemné vrásky
Zvážte najlepšie recepty na masky:
- Z vrások. Tomel (1 ks), hroznový olej (15 ml), tvaroh (15 g) pomôže upraviť ovál tváre, dodať pokožke pružnosť a odstrániť mimické a starecké vrásky. To všetko sa rozomelie do hladka, aplikuje sa na pokožku tváre. Čas manipulácie je pol hodiny. Týždenne sú minimálne dve stretnutia.
- Z akné. Odstrániť čierne bodky, zúžiť póry, zlepšiť pleť môže odvar z tomelu (30 ml), zmiešaný so žltým ílom (15 g), dve kvapky jazmínového esenciálneho oleja. Koža je predbežne naparená, po ktorej sa pripravená kompozícia trení pol hodiny. Opakujte trikrát za 7 dní.
- Pre suchú pokožku. Varuje, odstraňuje peeling, hydratuje. Je potrebné zmiešať dužinu jedného malého plodu tomelu s olivovým olejom (30 ml). Tento duet je naplnený počas celého dňa. Potom sa aplikuje na naparenú pokožku po dobu 45 minút.
- Pre mastnú pleť. Tomel (30 g) s limetkovou šťavou (10 ml) dokáže odstrániť lesk, vyčistiť póry. Nedržte viac ako desať minút. Nerob viac ako raz za tri týždne.
- Omladzujúce zloženie. Tomel (35 g), retinol (15 g), ryžová múka (10 g) zlepší stav pokožky. Zmes sa aplikuje 25 minút raz týždenne.
- Tónovacia maska. Redukuje póry, napína pokožku. Zloženie dužiny kaki a vaječného bielka jej dodá elasticitu. Aplikujte trikrát týždenne a držte asi 25 minút.
Ak dôjde k podráždeniu pokožky, potom by sa mala vytvoriť špeciálna kompozícia, ktorá sa môže použiť na ošetrenie postihnutých oblastí.
Pri príprave vonkajšej zmesi postupujte takto:
- Vezmite 500 g nezrelého tomelu.
- Odstráňte kožu.
- V hlbokej miske rozdrvte dužinu.
- Pridajte 1-1,5 litra vody.
- Dôkladne premiešajte, nechajte týždeň na slnku.
- Po 7 dňoch kompozíciu napnite.
- Napätý roztok stojí ďalšie tri dni.
- Hotový výrobok sa aplikuje na vyrážku trikrát denne.
- Ak existuje dlhá nehojaca sa rana, potom pripojením kúska plodu k nej môžete dosiahnuť dezinfekčný účinok.
- To prispeje k rýchlej regenerácii tkanív, rýchlemu zotaveniu. Dvakrát denne je vhodné robiť obklady kaki + med.
Proti depresii, na zotavenie
Keďže predmetné ovocie obsahuje cukor s draslíkom, je vhodné ho konzumovať pri psycho-emocionálnych poruchách. Ak chcete dosiahnuť výsledok, musíte vypiť pohár šťavy denne alebo zjesť 3-4 ovocie.
Dobre stráviteľná tomel napĺňa telo silou a energiou. Odporúča sa jesť pre športovcov, ľudí, ktorí fyzicky pracujú.
Ak sa vaše dieťa venuje športovej sekcii, ponúknite mu namiesto sendviča tomel.
Prečítajte si tiež: Malina: popis 22 najlepších odrôd, charakteristiky a recenzie záhradníkov | (Foto a video)Aké vlastnosti má sušená tomel?
Sušené ovocie je schopné zachovať všetky užitočné látky. A vďaka sušeniu odchádza viskozita, adstringentnosť, ktorú mnohí nemajú radi. Takýto prípravok sa môže skladovať dlhú dobu. Z nej môžete variť kompót, pridať do muffinov, obilnín.
Sušené bobule majú vždy biely povlak. To naznačuje vysoký obsah glukózy a fruktózy. Objaví sa po odparení vlhkosti.
Pri sušení žeruchy kryštalizuje na povrchu. Niektorí si myslia, že ide o pleseň a likvidujú hodnotný produkt, ale to je omyl!
Výhodou tohto produktu je odstránenie rôznych problémov, ktoré súvisia s orgánmi:
- trávenie
- obličky
- Srdce
- pečeň
- plavidlá
Aké sú užitočné listy, korene, výhonky ovocia?
Listy tomelu a podzemok sa varia, potom výsledný vývar zastaví krvácanie, dezinfikuje povrch rany (rezy, škrabance, prepichnutia atď.). Toto sa praktizuje najmä v orientálnej medicíne. Takýto liek môže tiež znížiť bolestivosť a zápal v hemoroidoch (aplikovaný zvonka).
Majú obrovské množstvo vitamínu C.. V jesenno-zimnom období si na základe tejto suroviny môžete pripraviť čaj, ktorý zabráni prechladnutiu.
Prečítajte si tiež: Ako pestovať tulipány do 8. marca doma? Výsadba, destilácia, skladovanie a iné jemnostiVlastnosti semien tomelu
Zvyčajne ľudia vyhadzujú kosti, ktoré sú v bobule, a nemyslia si, že ich možno použiť aj na zamýšľaný účel. Japonci ich zbierajú, smažia, melú, varia namiesto kávy. Afričania z nich vyrábali múku.
Na varenie týchto semien je potrebné ich opražiť ako semená.
Prečítajte si tiež: Hloh: popis, jeho užitočné vlastnosti a kontraindikácie, odvary a tinktúry (20 receptov), prípravky na zimuTomel pre ženské telo
Horčík prítomný v tomel normalizuje menštruačný cyklus u ženy, odstraňuje kŕče a bolesti pri menštruácii a priaznivo pôsobí na reprodukčnú funkciu. Plod počas menopauzy sa stáva spásou, pretože odstraňuje nepohodlie a zlepšuje celkový stav.
Liečitelia sa tiež často uchyľujú k použitiu tomelu na prípravu svojich elixírov, ktoré sa vydávajú na liečbu neplodnosti, gynekologických ochorení.
Pre vlasovú líniu môžete urobiť masky. Najjednoduchším a najpozitívnejším účinkom je vtieranie dužiny do korienkov vlasov. Nechajte kompozíciu pol hodiny, potom opláchnite.
Šťavu z bobúľ môžete pridať aj do šampónov a sprchových gélov. Výťažok z ovocia dodá pokožke a vlasom zdravý vzhľad, nasýti vitamínmi. Na spevnenie nechtovej platničky urobte kúpele (voda + šťava z tomelu.) Frekvencia procedúr je 2-3 krát týždenne.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať dôležitým momentom v živote ženy:
- tehotenstvo;
- obdobie dojčenia.
Persimmon počas tehotenstva
Je schopná:
- posilniť imunitný systém ženy (a počas nosenia plodu jej dochádza)
- zlepšiť metabolizmus
- kompenzovať nedostatok jódu, draslíka atď.
- odstrániť opuch, únavu
- Ukľudni sa
Všetko vyššie uvedené je nevyhnutné počas celých 9 mesiacov. Tomel je potrebný na úplné vynosenie plodu.
Prečítajte si tiež: Blackberry: popis 17 najlepších odrôd, pestovateľské vlastnosti, reprodukcia a starostlivosť (30 fotografií) + recenzieKaki počas dojčenia
Ale po 4-5 mesiacoch môžete začať zavádzať tomel do stravy malého množstva tomel. Ak je všetko v poriadku a dieťa to nijako neovplyvnilo, potom sa množstvo zjedeného ovocia môže denne zvyšovať, nie však viac ako 1-2 kusy denne.
Tento produkt tiež neumožní rozvoj anémie, prispieva k normálnemu fungovaniu srdcového svalu, krvných ciev, pozitívne ovplyvňuje rast dieťaťa a zlepšuje gastrointestinálny trakt.
Prečítajte si tiež: Orech: výhody a škody - ako zostať zdravý. Džem, tinktúry (na škrupine a priečkach), funkcie pre ženy (foto a video) + recenzieUžitočné vlastnosti pre mužov
Plod:
- Znižuje pravdepodobnosť chorôb súvisiacich s pohlavnými orgánmi
- Podporuje produkciu spermií
- Pomáha liečiť prostatitídu
- Zvyšuje počet aktívnych spermií
- Zvyšuje potenciu
- Zlepšuje kvalitu spermií
Muži sú vždy spájaní so silou a vytrvalosťou. Existujú však situácie, keď aj silný a vytrvalý človek ide von (po tvrdej práci, chorobe, športe) a tomel pomôže rýchlo sa zotaviť. To je ďalší dobrý dôvod, prečo by ste sa mali zásobiť takýmto ovocím.
Prečítajte si tiež: Zimolez: popis 19 populárnych odrôd, ich rozmanitosť a vlastnosti, ako rozlíšiť jedovaté ovocie (35 fotografií a videí) + recenzieJe možné použiť tomel pri výrobe?
Vzhľadom na vysoký obsah tanínov v nich sú pri výrobe požadované všetky zložky:
- lak
- atrament
- farby na tkaniny
Z tomelového dreva sú vyrobené parkety, nábytok, hudobné nástroje. Japonci používajú šťavu z ovocia na impregnáciu povrazov. To im dáva silu, zvyšuje ich životnosť.
Výťažok z bobúľ sa tiež používa na výrobu baliaceho papiera na čaj. Nedovoľuje presakovaniu vlhkosti, zabraňuje tvorbe plesní.
Škody z tomelu
Toto „jedlo bohov“ môže dokonca ublížiť. Aby sa to nestalo, buďte ostražití.
- Ovocie nekonzumujte nalačno a tesne pred spaním. Ak budete jesť bobule nalačno, môžu sa v dôsledku toho tvoriť žalúdočné kamene. Je to výsledok lepkavých kúskov jedla, vplyv pektínu, tanínu, ktorý sa nachádza v kaki. V priebehu času sa objavené bezoáry rozrastú a prinesú bolesť. Potom sa pripojí zvracanie, rôzne dysfunkcie. Aby ste sa ich zbavili, budete sa musieť uchýliť k chirurgickej intervencii.
- Odstráňte kožu. Obsahuje triesloviny a tie spôsobujú výskyt bezoárov (žalúdočných kameňov).
- Nemali by ho užívať ľudia s cukrovkou. Bobule obsahujú cukry, glukózu, fruktózu. Po jedle existuje možnosť rozvoja hyperglykémie.
- Po jedle si nezabudnite vypláchnuť ústa, inak to povedie k zubnému kazu.
- Nie je dovolené jesť ľudí po operáciách na tráviacich orgánoch, s črevnými zrastmi, obéznymi, s akútnym obdobím pankreatitídy, kolitídy.
- K takémuto jedlu nikdy nepite mlieko alebo chladenú vodu. To povedie k vytvoreniu kómy a neskôr k bezoáru.
- Plody nie je vhodné užívať pri hnačke. V tomto bode môžu bobule len zhoršiť stav.
- V prvých troch mesiacoch laktácie musíte abstinovať u detí mladších ako tri roky s existujúcou individuálnou neznášanlivosťou.
Ako skladovať?
Aby bol tomel prítomný na stole čo najdlhšie a posilnil telo, musíte sa naučiť, ako ho správne skladovať. Na pulte sa objaví najskôr v októbri, zmizne na konci zimy.
V období aktívneho predaja plodu by sa mali prijať opatrenia, vďaka ktorým budete môcť celoročne prijímať vitamíny, mikro a makro prvky, ako aj ďalšie prvky potrebné pre život tela.
To môže byť:
- zmraziť
- suché
- naftalín
Ak plánujete jesť bobule v nasledujúcich 2-3 týždňoch, potom bude pekné ležať v teplotnom režime -1 stupeň. Hlavná vec je, že vlhkosť by nemala byť vyššia ako 85%, inak ovocie plesnivie.
Ak potrebujete predĺžiť trvanlivosť tomelu bez zmeny, vložte ho do mrazničky. Je vhodné tam dať nezrelé ovocie (natesno). Po rozmrazení bude mäkká, sladká. Zmizne adstringentnosť a viskozita.
Ak sa rozhodnete sušiť ovocie, získajte na to aj tvrdé bobule. Je olúpaný, nakrájaný na malé kúsky a vložený do rúry (optimálna teplota je 45 stupňov). Výrobok by nemal veľmi stmavnúť.
Ako si vybrať ovocie?
Výber bobúľ mnohých znervózňuje. Tu sa berie do úvahy predovšetkým účel, na ktorý sa tomel kupuje.
Plody sa nesmú pokaziť:
- Ak je v blízkej budúcnosti potrebné zjesť bobule, uprednostňujú sa zrelé exempláre. Ak chcete vybrať najchutnejšie ovocie, dávajte pozor na jeho vzhľad. Sladké a šťavnaté budú mať zaoblený tvar, lesk, jasnú farbu, poškodenie by nemalo chýbať. Lístie a stupačka by mali mať tmavú farbu a suché. A ovocie je jemné na dotyk.
- Ak je účelom nákupu následné sušenie alebo mrazenie, potom si kúpte tvrdú a mäkkú tomel.
Vďaka takýmto technikám kaki zmäkne, bude sladká, neviskózna. Tieto metódy prispejú k skorému dozrievaniu bobúľ.
Rada odborníka na výživu
Tomel "Food of the Gods": popis, výhody a škody pre naše telo (ženské a mužské), výber a skladovanie ovocia (foto a video) + recenzie